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Guide d’achat appareil electrostimulation
Vous pouvez aller au gymnase pour exercer vos muscles et en même temps exercer vos muscles. Par conséquent, vous pouvez utiliser un stimulateur électrique. Cependant, veuillez noter que dans le cas de rééducation périnéale ou de rééducation fonctionnelle et sportive, des équipements de stimulation électrique peuvent également être utilisés pour la rééducation électrique de certains muscles du corps. En bref, les appareils de stimulation électrique ont de multiples usages, et il existe plusieurs modèles. Par conséquent, voici un guide d’achat qui peut vous aider à choisir celui qui correspond à vos besoins.
Qu’est-ce qu’un stimulateur électrique?
L’équipement de stimulation électrique est généralement appelé EMS ou stimulation myoélectrique (stimulation électrique des muscles). Habituellement, une boîte, comme un appareil de stimulation électrique, génère des impulsions électriques.
Ces décharges électriques sont transmises à vos muscles par des électrodes connectées à l’appareil. Les électrodes doivent être placées sur des parties spécifiques du corps (biceps, triceps, quadriceps, abdomen, périnée, mollets?), À l’exception de certaines parties importantes. L’impulsion de ces appareils est conçue pour
Quant à l’appareil de stimulation électrique appelé OTC à usage personnel, il est généralement alimenté par une batterie au lithium rechargeable. Il dispose généralement d’un écran LCD et contrôle des électrodes auto-adhésives. En raison de l’adhésif médical utilisé pour le coller sur la peau, l’utilisation du tampon est limitée et doit être remplacée régulièrement.
Quelle est la différence entre EMS, NMES et TENS?
Ce sont des termes généralement associés aux dispositifs de stimulation électrique qui utilisent des impulsions électriques pour produire divers effets sur le corps humain. Qu’il s’agisse d’un stimulateur musculaire électronique (EMS) ou d’un stimulateur électrique neuromusculaire (NMES), c’est la même chose. Par conséquent, comme ces deux termes sont largement interchangeables, l’équipement EMS peut être appelé équipement NMES.
Cependant, TENS est un appareil légèrement différent. La différence dans le nom lui-même est très évidente. TENS est un acronyme pour Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation Device. Par conséquent, il se concentre sur les nerfs de votre corps, pas sur les muscles eux-mêmes. Il est utilisé pour traiter la douleur, en particulier la douleur chronique causée par une activité physique excessive.
Cependant, étant donné que les deux types de stimulateurs électriques sont basés sur des impulsions électriques, il est courant de trouver un appareil avec des paramètres EMS et TENS programmés.
Quels sont les avantages des stimulateurs électriques?
Pour les personnes en bonne santé ayant un mode de vie actif et sain, comme les athlètes qui suivent un entraînement physique vigoureux, l’équipement EMS en vente libre peut offrir de nombreux avantages utiles. Ils aident à améliorer et à renforcer les performances sportives. Ils aident également à récupérer plus rapidement après l’exercice et à soulager les douleurs telles que les douleurs musculaires ou les crampes.
Lorsqu’ils sont utilisés en conjonction avec de l’exercice et une alimentation appropriée, les stimulateurs électriques comme le Compex peuvent vous aider à développer vos muscles plus rapidement tout en augmentant votre force et votre taille. Veuillez noter que l’utilisation d’appareils de stimulation électrique seuls n’aura aucun avantage évident sur la taille des muscles.
Les stimulateurs électriques agissent sur des groupes musculaires qui ne sont normalement pas utilisés dans un entraînement régulier. Des études ont montré que ces muscles représentent près de 70% de tous les muscles de votre corps. C’est un nombre considérable. À long terme, même leur donner une petite quantité de stimulation peut avoir un effet très positif sur votre force globale et votre niveau d’endurance.
Avec une meilleure circulation sanguine, une contraction musculaire de faible intensité peut restaurer les muscles après un exercice de haute intensité. Cela permet de réduire les temps d’arrêt entre les exercices et vous aide à atteindre votre condition physique optimale plus rapidement.
Quelles sont les caractéristiques du meilleur stimulateur électrique?
Lors de l’achat d’un stimulateur électrique personnel, veuillez faire attention aux caractéristiques suivantes:
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Plusieurs préréglages et réglages d’intensité: Les équipements EMS doivent être polyvalents pour offrir un maximum d’avantages. Les meilleurs stimulateurs peuvent être conçus pour jusqu’à douze niveaux d’intensité pour une variété d’activités sportives (telles que l’endurance, la résistance, le calme, l’échauffement et le massage). Certains ont même des réglages TENS pour contrôler la douleur.
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Électrodes de haute qualité: Trouvez des électrodes conçues pour différents groupes musculaires. De nombreux appareils ont quatre coussinets ou plus de différentes tailles qui peuvent être utilisés sur diverses parties du corps. Comme ils ont des adhésifs de qualité médicale, ils doivent généralement être remplacés après de multiples utilisations.Veuillez donc rechercher des modèles pouvant être utilisés plusieurs fois.
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Grand écran et commandes intuitives: Lorsque vous devez modifier et sélectionner de nombreux préréglages et paramètres, vous avez besoin d’un grand écran LCD pour afficher toutes les informations pertinentes. Des commandes faciles à saisir rendront l’utilisation de l’appareil plus intéressante.
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Actualisation : 2021-03-16 02:41:10